Las actividades deportivas son
aquellas que suponen la práctica de una de estas disciplinas. Como parte de un
deporte, estas actividades deben enmarcarse en un cierto reglamento.
El fútbol, por ejemplo, obliga a los jugadores
a no poder tocar el balón con las manos, excepto en situaciones especiales
(como en un saque de banda, también conocido como lateral) o en el caso del
arquero (portero o guardameta). Por lo tanto, quien desea practicar esta
actividad deportiva, debe adaptarse a ella y a sus reglas.
Puede decirse que las actividades
deportivas son actividades físicas que siempre requieren algún grado de esfuerzo
para mover el cuerpo y hacer frente a las exigencias de la disciplina. Para
practicar tenis, una persona debe desarrollar buena musculatura en sus brazos y
manos para impactar la pelota, además de tener resistencia para correr a lo
largo de todo el partido.
Aunque muchas veces resulta
difícil distinguir entre las actividades deportivas y el deporte, uno de los
rasgos más característicos de este último es que implica la búsqueda de un
resultado, la lucha por la victoria en el contexto de un enfrentamiento entre
dos o más equipos. En otras palabras, los deportistas asumen el desafío de
competir entre ellos. Por otro lado, el concepto de actividades deportivas
suele estar más relacionado con reuniones en las cuales el objetivo principal
es la realización de ejercicio físico de forma amistosa.
Es importante señalar que las actividades deportivas son muy
beneficiosas para nuestra salud, ya que nos ayudan a hacer un uso más natural
de nuestro cuerpo, en cuanto a que nos enseñan a conocerlo en profundidad y a
aprovechar sus diferentes características.
Las Actividades Recreativas son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de actividades que un individuo no realiza por obligación, sino que las lleva a cabo porque le generan placer.
La recreación puede ser activa o pasiva. La recreación activa implica
acción, dijese en específico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta
de los mismos. Por el otro lado, la recreación pasiva ocurre cuando el
individuo recibe la recreación sin cooperar en ella, porque disfruta de la
recreación sin oponer resistencia a ella.
La participación en la recreación es valorada en términos de su contribución a la calidad de vida. Los atributos y resultados de la participación en recreación son construidos por cada participante individualmente. Los beneficios personales podrían estar en las áreas del goce, la adquisición de actitudes positivas como la habilidad, la creatividad, la integración cuerpo y mente y la espiritualidad.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS ACTIVIDADES RECREATIVAS
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